| 玉米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 57克 | 玉米糊热量/卡路里221千卡 | |||
 热量221千卡，相当于滑板44分钟消耗的热量...300 | |||||
玉米糊的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜黄玉米棒（1个）、砂糖（适量）
1/4. 新鲜黄玉米棒剥下玉米粒
2/4. 用原汁机摇出玉米汁【PS:石磨原理充分保留玉米的价值】
3/4. 中火煮开，喜欢甜的加点砂糖
4/4. 煮熟的玉米糊很浓，六个月以上宝宝都可以吃哦
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、和中益肺、调味等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玉米糊热量221 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.98 克
- 钠1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.05 毫克
- 钾2 毫克