| 蜂蜜腌柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 1605千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 506克 | 蜂蜜腌柠檬热量/卡路里1609千卡 | |||
 热量1609千卡，相当于按摩402分钟消耗的热量...240 | |||||
蜂蜜腌柠檬的做法共7个步骤
食材主料/辅料
蜂蜜（500克）、青柠檬（三个）、黄柠檬（三个）、盐（适量）
1/7. 柠檬用盐搓洗擦干
2/7. 切成片，去籽，头尾不要
3/7. 同样切片，去籽，头尾不要
4/7. 装入袋中，也可换成其它容器，要能密封的
5/7. 倒入蜂蜜，密封好
6/7. 冰箱冷藏即可
7/7. 再拍一张
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与鸭梨、桑葚、橙子搭配；与李子、白开水、千张相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、清理胃水、清污解毒等功效；与赤豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜腌柠檬热量1609 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物88.3 克
- 钠10032.3 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾38 毫克