| 炸小虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小虾 | 克 | 265千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 396克 | 炸小虾热量/卡路里1014千卡 | |||
 热量1014千卡，相当于写作业563分钟消耗的热量...108 | |||||
炸小虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小虾（适量）、盐（适量）、黑糊椒粉（适量）、玉米淀粉（适量）、食用油（适量）
1/3. 小虾洗净，控水！放入盐，黑糊椒粉，腌制10分钟
2/3. 拌入淀粉，拌均匀，加几滴油，放入空气炸锅160度，20分钟左右，中间翻动几次！
3/3. 出锅，味道特别鲜！配上各种蘸料，椒盐粉，咖喱粉，孜然粉，顺你变幻！
食材功效信息
小虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、抗早衰、催乳等功效；可与火龙果、藕、燕麦搭配；与西红柿、葡萄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、治肝顺胃、祛除腥膻之味等功效；与小豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、降血压、润肠等功效；
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营养信息
- 炸小虾热量1014 千卡
- 脂肪100.8 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物100.5 克
- 钠10203.5 毫克
- 钙139 毫克
- 铁8 毫克
- 钾233 毫克