| 糖烙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 373克 | 糖烙饼热量/卡路里1716千卡 | |||
 热量1716千卡，相当于滑雪245分钟消耗的热量...420 | |||||
糖烙饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
安琪活性干酵母（5克）、白糖（适量）、小苏打（5克）、高筋面粉（按个人数量）、食用油（适量）
1/6. 备料
2/6. 和面
3/6. 发酵三十分钟 盖上面盆
4/6. 开烙
5/6. 好香 记得要翻
6/6. 装盘
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、除口臭、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、调节胃酸分泌、滋养肌肤等功效；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、血管硬化、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 糖烙饼热量1716 千卡
- 脂肪101.56 克
- 蛋白质12.1 克
- 碳水化合物172.43 克
- 钠27363.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克