| 烤鱼丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 辣酱 | 克 | 6千卡 | 16千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 烤鱼丸热量/卡路里786千卡 | |||
 热量786千卡，相当于吹雪机175分钟消耗的热量...270 | |||||
烤鱼丸的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鱼丸（各种丸类）、食用油（适量）、辣酱（适量）
1/3. 放电饼档烤 烤到图上的程度 在放油（烤的时候要记得翻面）
2/3. 熟了就可以出锅 辣酱沾着吃 原味的也很好吃
3/3. 请~~~
食材功效信息
鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有止嗽下气、滋补健胃、通乳等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、肝胆病、降血压等功效；
辣酱的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 烤鱼丸热量786 千卡
- 脂肪101.83 克
- 蛋白质10.27 克
- 碳水化合物9.91 克
- 钠574 毫克
- 钙27 毫克
- 铁3.08 毫克
- 钾172 毫克