| 葱油伴泡面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 152克 | 葱油伴泡面热量/卡路里868千卡 | |||
 热量868千卡，相当于蹦床248分钟消耗的热量...210 | |||||
葱油伴泡面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新鲜小葱（250克）、生抽（适量）、白砂糖（适量）、食用油（适量）
1/3. 放入食用油若干 烧致五成热 放入清洗后沥干的葱叶段
2/3. 炸至葱段变黑变硬 放入三克左右白糖 放置稍酱后加入适量生抽
3/3. 盛盘 搅拌一下就可以享用啦 (我这次用的方便面 煮完后放入凉水后沥干 不加方便面内调料)
食材功效信息
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、促进伤口愈合、解盐卤毒等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、血管硬化、预防糖尿病等功效；
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营养信息
- 葱油伴泡面热量868 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克