| 木糖醇海绵小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 169克 | 木糖醇海绵小蛋糕热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡，相当于看电视302分钟消耗的热量...90 | |||||
木糖醇海绵小蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、鸡蛋（3个）、玉米油（30克）、牛奶（适量）、白醋（几滴）、木糖醇（30克）
1/8. 将所有原料称好。
2/8. 将牛奶，白糖，蛋黄，玉米油混合。
3/8. 在蛋清里加几滴白醋，开始打发。
4/8. 打发过程中分三次加入白糖，打至在蛋白上画8字不消失。
5/8. 将低粉筛入蛋黄液中。
6/8. 将蛋白倒入蛋黄糊中。
7/8. 翻拌均匀。
8/8. 倒入模具后，放入烤箱，170度，20分钟左右。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与干贝、小米、北极虾搭配；与菠萝、柿子、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 木糖醇海绵小蛋糕热量453 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克