| 香葱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 429克 | 香葱面热量/卡路里1317千卡 | |||
 热量1317千卡，相当于坐车1317分钟消耗的热量...60 | |||||
香葱面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
葱叶（适量）、植物油（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、蚝油（适量）、白糖（适量）、面条（适量）
1/5. 葱叶切段，油烧至六成热倒入葱叶段小火慢慢炸出葱香味至葱叶变成深褐色，倒入所有调料搅拌均匀
2/5. 煮好的香葱油
3/5. 煮好的面条一碗，不要煮的太死
4/5. 把香葱油全部倒入到煮好的面弄中，面筷子快速拌均匀
5/5. 我的云集微店
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、促进消化、促消化等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、和中益肺、滋阴等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱面热量1317 千卡
- 脂肪114.39 克
- 蛋白质27.81 克
- 碳水化合物192.43 克
- 钠857.4 毫克
- 钙201 毫克
- 铁4.01 毫克
- 钾296 毫克