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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
姜丝9千卡41千卡1.3克0.6克
酱油6千卡63千卡5.6克0.1克
4千卡59千卡2克0克
白糖39千卡392千卡0.1克0克
可乐41千卡41千卡0克0克
总量638可乐鸡翅热量/卡路里1052千卡
打磨地板 热量1052千卡,相当于打磨地板234分钟消耗的热量...270

可乐鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10只)、姜丝(少许)、辣椒丝(少许)、白糖(10克)、酱油(10克)、盐(适量)、可乐(100克)
可乐鸡翅的做法图解1

1/1. 平底锅放油,开小火双面煎至金黄色(煎的同时双面都要撒盐和黑胡椒粉)倒入姜丝,蒜块,酱油和料酒,若有白酒最好也来点,开锅到可乐,放辣椒丝,搅匀焖煮即可

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、添髓、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

姜丝的热量41千卡(每100克);具有促进消化、镇吐、促消化等功效;可与海蟹、牛腩、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、解盐卤毒、调味等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、止痒消肿、增进食欲等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、提鲜、祛除腥膻之味等功效;与赤豆、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1052 千卡
  • 脂肪12.5 克
  • 蛋白质26.4 克
  • 碳水化合物145.48 克
  • 15860.1 毫克
  • 168 毫克
  • 14.02 毫克
  • 686 毫克

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