| 红枣糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 147克 | 红枣糕热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于越野摩托97分钟消耗的热量...240 | |||||
红枣糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
红枣（适量）
1/9. 红枣
2/9. 蛋液
3/9. 酵母水
4/9. 加面粉
5/9. 加红枣搅匀
6/9. 冷藏一夜 蒸半小时
7/9. 蒸好
8/9. 切
9/9. 切
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、抑制癌细胞、降血压等功效；可与核桃、乌鸡、鹌鹑搭配；与黄瓜、玄参、虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红枣糕热量388 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物67.8 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克