| 胡萝卜蝴蝶面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 376克 | 胡萝卜蝴蝶面热量/卡路里1031千卡 | |||
 热量1031千卡，相当于开车344分钟消耗的热量...180 | |||||
胡萝卜蝴蝶面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、胡萝卜（一根）
1/5. 将胡萝卜洗干净，去皮，切成小块。用料理棒将其打碎，只加小半碗水
2/5. 将打好的胡萝卜汁连同胡萝卜肉一起倒入面粉里。用手和面
3/5. 充分混匀
4/5. 将面和成面团。用擀面杖擀成面皮。
5/5. 最后将压成面皮的面用网上买的模型。压成花型的园，再用两根筷子在中间一夹，就完成了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、胃肠蠕动、增强免疫力等功效；可与香菇、香菜、草鱼搭配；与白酒、杏、红枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜蝴蝶面热量1031 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物71.3 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克