| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于木管乐器483分钟消耗的热量...120 | |||||
黄桃罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（3个）、冰糖（适量）
1/5. 黄桃切块。大小自己凭手感 要削皮哦
2/5. 冰糖五颗。
3/5. 冰糖碎。 些许
4/5. 倒入碗里。冰糖。冰糖碎 黄桃。上锅蒸十五分钟
5/5. OK。放凉 然后放入冰箱 第二天就可以吃了。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、提高免疫力、降血脂等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、生津止渴、润肺止咳等功效；可与草莓、银耳、莼菜搭配；
