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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量875可乐鸡翅热量/卡路里1134千卡
拖地板 热量1134千卡,相当于拖地板324分钟消耗的热量...210

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(6只)、姜片(6片)、可乐(1瓶)、酱油(3勺)、料酒(1勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 锅底加入适量油,铺上六片生姜,再将鸡翅放入锅中

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 倒入可乐,没住鸡翅即可

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 加入三勺酱油

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 加入一勺料酒

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 将电饭锅调至煮饭档即可

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 收汁后加入适量香菜

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、提高免疫力、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量41千卡(每100克);具有杀菌、健胃止呕、增进食欲等功效;可与慈姑、海蟹、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、开胃助食、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、提鲜、降低胆固醇等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、祛腥味、调味等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1134 千卡
  • 脂肪12.5 克
  • 蛋白质24.6 克
  • 碳水化合物48.98 克
  • 6096.7 毫克
  • 117 毫克
  • 11.42 毫克
  • 545 毫克

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