| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 486克 | 葱油饼热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于滑翔飞行351分钟消耗的热量...210 | |||||
葱油饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（适量）、葱花（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/9. 准备原材料
2/9. 案板上涂油，放上一片饺子皮
3/9. 饺子皮上刷一层薄油，撒些盐，铺上葱花
4/9. 盖上第二片饺子皮
5/9. 重复步骤 3，直到添加饺子皮五片左右
6/9. 擀面杖横向纵向慢慢向边缘按压
7/9. 最后擀成薄片
8/9. 平底锅入少许油，小火慢煎，直到两面微黄，中间鼓包就可出锅
9/9. 出锅图
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有改善贫血、养心、益肾等功效；
葱花具有减肥、降低胆固醇、缓解疲劳等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1230 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克