| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 272克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里510千卡 | |||
 热量510千卡，相当于开车170分钟消耗的热量...180 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（250克）、新奥尔良烤翅腌料（适当）、料酒（适当）
1/5. 鸡翅洗净，正反面用刀划开
2/5. 用料酒和腌料腌鸡翅，最好提前腌，越久越入味
3/5. 放入烤箱中考，上下火180度，20分钟
4/5. 烤出来的样子
5/5. 开吃啦！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、祛腥味等功效；
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营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量510 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.7 克
- 碳水化合物20.7 克
- 钠320.8 毫克
- 钙22 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾205 毫克