| 可乐鸡翅，又一道本姑娘亲手制作的黑暗料理热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1028克 | 可乐鸡翅，又一道本姑娘亲手制作的黑暗料理热量/卡路里1694千卡 | |||
 热量1694千卡，相当于种草678分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡翅，又一道本姑娘亲手制作的黑暗料理的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10只）、可乐（1瓶）、生姜（几片）、盐（适量）、酱油（适量）、冰糖（适量）、葱花（少许）
1/7. 肉肉洗干净备用。
2/7. 材料准备齐全，吼吼~
3/7. 鸡翅冷水焯水，去浮沫。煮10分钟左右就OK啦！（瞧我这记性，快赶上老年痴呆了，忘了说，鸡翅洗干净之后，每个鸡翅记得用牙签密密麻麻的扎一遍，或者用刀在正反面划上几刀，我是用牙签扎的，只是为了好看
4/7. 捞出焯过水的鸡翅，尽量沥干水份，锅加热，倒油，倒入鸡翅，翻炒。加入生姜，葱段。加适量盐。撒花！??ヽ(?▽?)ノ?已经完成一半啦！胜利就在眼前！
5/7. 酱油适量，可乐我用了一瓶，倒入锅中。
6/7. 小火煮10分钟，转至大火后，不停的翻炒，到快收汁的时候加一点点冰糖，炒糖色。这样鸡翅炒出来颜色才会漂亮。。一定记得要不停的翻炒。否则，一定会糊锅的。
7/7. 一不小心，就吃掉一半。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、解渴、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、促进消化、帮助消化等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、治肝顺胃、呵护咽喉等功效；与赤豆、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、促进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅，又一道本姑娘亲手制作的黑暗料理热量1694 千卡
- 脂肪12.65 克
- 蛋白质26.82 克
- 碳水化合物155.05 克
- 钠15859.5 毫克
- 钙174 毫克
- 铁14.42 毫克
- 钾971 毫克