| 芝麻脆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 50克 | 芝麻脆饼热量/卡路里177千卡 | |||
 热量177千卡，相当于掸灰尘71分钟消耗的热量...150 | |||||
芝麻脆饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（50克）、蛋白（60克）、白砂糖（50克）、玉米油（50克）
1/6. 将全部材料放入干净的盆中，
2/6. 稍稍搅拌均匀，注意不要将蛋白打起。
3/6. 装入一次性的挤袋中，用剪刀把挤袋嘴剪一个小孔。
4/6. 挤到金盘中，稍稍敲几下。
5/6. 放入烤箱烘烤，上管180度，下管160度，时间20分钟左右。
6/6. 成品
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻脆饼热量177 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克