| 草莓味芒果布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 385克 | 草莓味芒果布丁热量/卡路里203千卡 | |||
 热量203千卡，相当于种草81分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓味芒果布丁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓布丁粉（50克）、白砂糖（50克）、纯净水（500毫升）、芒果肉（适量）
1/6. 准备好布丁粉、水、白砂糖
2/6. 先把布丁粉、糖放进容器再加入水
3/6. 搅匀后在电池炉上用小火煮至沸腾，沸腾三分钟后熄火！
4/6. 关火后倒入玻璃杯中，待凉后放进冰箱冷藏半小时
5/6. 分好布丁液
6/6. 冷藏后吃更美味，上面可以加一些水果！芒果也不错哦……大功告成！儿子的又一杰作！
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、增强免疫力、止咳等功效；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 草莓味芒果布丁热量203 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克