| 巧克力冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰淇淋粉 | 克 | 356千卡 | 396千卡 | 14.5克 | 3.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 203克 | 巧克力冰淇淋热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡，相当于治安161分钟消耗的热量...150 | |||||
巧克力冰淇淋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冰淇淋粉（90克）、牛奶（190毫升）
1/6. 准备材料！
2/6. 先倒入牛奶
3/6. 再倒入冰淇淋粉
4/6. 搅拌均匀！最好用手动，要不然容易起泡
5/6. 样子不漂亮，味道棒棒哒！比明治的还好吃！
6/6. 孩子亲手做的！
食材功效信息
冰淇淋粉的热量396千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、预防便秘、防治近视等功效；可与香蕉、草莓、甘蔗搭配；与金桔、橙、枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力冰淇淋热量403 千卡
- 脂肪6.7 克
- 蛋白质21.31 克
- 碳水化合物80.1 克
- 钠217.8 毫克
- 钙800 毫克
- 铁1.23 毫克
- 钾344 毫克