| 香浓酥心巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 167千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 总量 | 30克 | 香浓酥心巧克力热量/卡路里167千卡 | |||
 热量167千卡，相当于铅球42分钟消耗的热量...240 | |||||
香浓酥心巧克力的做法共18个步骤
食材主料/辅料
花生糖粉（75克）、黑巧克力（30克）、榛仁牛奶巧克力（35克）、奶粉（10克）、黄油（10克）
1/18. 准备馅心用料
2/18. 将花生糖粉和奶粉倒入碗中
3/18. 拌匀
4/18. 加入软化的黄油
5/18. 搓匀
6/18. 分割成等大的小球
7/18. 准备巧克力外壳用料
8/18. 将两种巧克力切碎
9/18. 隔水加入融化，搅拌均匀
10/18. 将巧克力液装入模具中，半满
11/18. 转 圈，让巧克力附着在整个半圆中
12/18. 巧克力表面开始凝固
13/18. 挖去中央多余的巧克力
14/18. 填入馅料，略微按实
15/18. 将剩下的巧克力液倒在表面
16/18. 放入冰箱，冷藏至凝固
17/18. 轻轻叩出
18/18. 包上锡纸
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有预防高血压、预防心血管疾病、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香浓酥心巧克力热量167 千卡
- 脂肪32.4 克
- 蛋白质5.54 克
- 碳水化合物60.49 克
- 钠6 毫克
- 钙30 毫克
- 铁2.13 毫克
- 钾502 毫克