| Peach Salsa/桃子Salsa热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 703克 | Peach Salsa/桃子Salsa热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡，相当于雪地摩托54分钟消耗的热量...210 | |||||
Peach Salsa/桃子Salsa的做法共3个步骤
食材主料/辅料
桃子， 甜脆（2个）、西红柿（1个）、Jalapino辣椒（2个）、洋葱（用绿葱替代了）（半个）、香菜（1撮）、海盐粒（适量）、柠檬（1个）
1/3. 所有食材洗净切碎！
2/3. 搅合搅合！ 装碗放在一堆Tortilla Chips中间！ 一会成山的玉米饼片就被蘸着吃光了！ 这次买了Blue corn tortilla chips！ 紫玉米饼片
3/3. 特写桃子莎莎！ 简直是停不下来哦！
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、促进消化、养阴凉血等功效；可与鲫鱼、圆白菜、三文鱼搭配；与鱼肉、南瓜、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、促进胃肠蠕动、发汗透疹等功效；可与胡萝卜、羊肉、羊骨搭配；与火腿、猪肝、排骨相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、延缓衰老、止咳等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与胡萝卜、牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- Peach Salsa/桃子Salsa热量190 千卡
- 脂肪1.49 克
- 蛋白质3.6 克
- 碳水化合物14.21 克
- 钠266.1 毫克
- 钙140.7 毫克
- 铁1.58 毫克
- 钾593 毫克