| 大概这就是初恋的味道热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 384克 | 大概这就是初恋的味道热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于治安63分钟消耗的热量...150 | |||||
大概这就是初恋的味道的做法共4个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（适量）、冰糖（少许）
1/4. 水蜜桃清洗干净后去核去皮，切成四分一小块备用。
2/4. 珐琅锅倒入适量的纯净水，中火烧开后，加入冰糖搅拌。
3/4. 待冰糖充分溶化后，倒入切好的水蜜桃，搅拌均匀后，盖上锅盖。
4/4. 中火煮五分钟后，关火闷煮三分钟即可，倒入容器中，待冷却后放入冰箱，冷藏二小时即可食用（建议冷藏一晚上，口感更佳）。
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿消肿、化痰止咳、养颜护肤等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大概这就是初恋的味道热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物9.8 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾166 毫克