| 麻辣猪血炖豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪血 | 克 | 28千卡 | 55千卡 | 12.2克 | 0.3克 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 600克 | 麻辣猪血炖豆腐热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡，相当于游泳155分钟消耗的热量...360 | |||||
麻辣猪血炖豆腐的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪血（50克）、老豆腐（适量）、葱（适量）、辣椒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/2. 猪血豆腐切块，葱姜蒜，辣椒切末
2/2. 热油，倒入葱姜蒜煸香，到去一点生抽老抽！下猪血豆腐，加啤酒，炖5分钟即可！
食材功效信息
猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清热解毒、利大肠、理血祛瘀等功效；可与韭菜、木耳、甜椒搭配；与何首乌、大豆、海带相克，同食可能会引起不适；
老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清热解毒、下气消痰、健脾利湿等功效；可与海带、带鱼、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促消化、挡辐射、开胃消食等功效；可与虾、鸡蛋、明虾搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣猪血炖豆腐热量929 千卡
- 脂肪16 克
- 蛋白质35.3 克
- 碳水化合物57.8 克
- 钠67.2 毫克
- 钙180 毫克
- 铁16.6 毫克
- 钾1266 毫克