| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 861克 | 黄桃罐头热量/卡路里804千卡 | |||
 热量804千卡，相当于开车402分钟消耗的热量...120 | |||||
黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（五个）、白糖（100克）、盐（10克）
1/4. 五个黄桃用盐水浸泡洗净，把皮削掉，
2/4. 电饭锅加水，放入黄桃，水超过黄桃就行，
3/4. 加入白糖，等待吧，慢长的等二十分钟，筷子扎透就行，桃胶就出来了，会越来越粘稠
4/4. 关火，趁热装瓶子，倒扣，密封半个月吧，我几天就吃完了，
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、延缓衰老、通便等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、疗疮去酒毒、去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、促消化、除脂美容等功效；与豆馅、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄桃罐头热量804 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物126.6 克
- 钠10033.4 毫克
- 钙65 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾141 毫克