| 安阳血糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 63克 | 安阳血糕热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡，相当于掸灰尘32分钟消耗的热量...150 | |||||
安阳血糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
血糕（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）
1/8. 蒸好的血糕，这个是买的
2/8. 把血糕改刀。
3/8. 切好的血糕放入油锅中炸至酱红色。
4/8. 捞出沥净油。
5/8. 与蒜泥一起上桌即可。此血糕鲜辣酥香，风味独特。
6/8. 与蒜泥一起上桌即可
7/8. 此血糕鲜辣酥香，风味独特。
8/8. 快尝尝吧。
食材功效信息
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清肠道、预防心脑血管疾病、改善肝功能等功效；可与粳米、玉米面、马齿苋搭配；与鸡胸肉、芒果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 安阳血糕热量81 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质4.5 克
- 碳水化合物27.6 克
- 钠19.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾302 毫克