| 虾油-琥珀色&轻松剥出完整虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 色拉油 | 克 | 1347千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 150克 | 虾油-琥珀色&轻松剥出完整虾仁热量/卡路里1347千卡 | |||

1/11. 1-4为取出完整虾仁的方法。
基围虾洗净,放冰箱冷冻至虾身略硬(这步是关键)

2/11. 剪去虾箭、虾须和虾脚。

3/11. 转动虾头与虾身分离,轻轻抽出虾线。

4/11. 剥好的虾仁。

5/11. 这是剥下的虾头,今天的主角。

6/11. 锅中注油,倒入虾头。

7/11. 盖上锅盖,小火炸至虾壳变金黄。喜欢脆脆的虾头的话,可以在出锅前开大火炸20秒。

8/11. 过滤虾油。

9/11. 一碗全能虾油。

10/11. 喷喷香的。

11/11. 自然冷却,平静的油面。
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;