茄汁意大利面的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、止消渴、补钙等功效；可与苋菜、牡蛎、芸豆搭配；与鸭梨、菠菜、基围虾相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、润肠通便、生津止渴等功效；可与芥蓝、圆白菜、蜂蜜搭配；与鱼干、冰棍、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、减肥、缓疲劳等功效；可与基围虾、豆豉、海虾搭配；与苦菊、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防感冒、降血糖、防癌症等功效；可与洋葱、火腿、马齿苋搭配；与鸡翅、芒果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；