| 蔓生活、蔓节奏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 伏特加 | 克 | 441千卡 | 212千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 776克 | 蔓生活、蔓节奏热量/卡路里577千卡 | |||
 热量577千卡，相当于背部训练165分钟消耗的热量...210 | |||||
蔓生活、蔓节奏的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蔓越莓汁（50毫升）、糖水（10毫升）、伏特加（30毫升）、冰块（8块）、柠檬（1／２）
1/1. 将所有原材料加入杯子中即可
食材功效信息
糖水具有通肠利便、清凉解热、清热去湿等功效；
伏特加的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低心率、治皮炎、降高热等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、增强免疫力、预防心血管疾病等功效；可与鸡肉、羊排、马蹄搭配；与山楂干、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蔓生活、蔓节奏热量577 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.3 克
- 钠11.1 毫克
- 钙102 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾214 毫克