| 韩国大酱汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 韩国大酱汤热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于修筑围墙38分钟消耗的热量...360 | |||||
韩国大酱汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）
1/5. 【材料】韩国辣椒酱，韩国大酱(这两个都是买的代购，牌子无所谓，味道差不多)，小鱼干，豆腐，洋葱，土豆，菜瓜，辣椒，大葱
2/5. 水里一把小鱼干，用中火煮。(小鱼干用来熬汤的，后面要扔掉，所以可以隔着漏网煮)
3/5. 小鱼干煮透后扔掉，往汤里加入切好的土豆和瓜菜
4/5. 汤里加入大酱一勺半，辣酱大半勺。普通吃饭的勺子即可。(不要挖了酱直接放进去，不容易融化，可以用两个勺子一点点融进汤里)
5/5. 放入切好的辣椒一小根，大葱一小段，再放入豆腐。炖熟即可。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、益气、美容护肤等功效；可与豆角、牛腩、牛里脊搭配；与香雀、螃蟹、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩国大酱汤热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克