| 玛德琳蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 42千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 砂糖 | 克 | 174千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 247克 | 玛德琳蛋糕热量/卡路里1060千卡 | |||

1/11. 准备材料。

2/11. 用锉刀锉下半个柠檬皮。

3/11. 黄油隔热水融化。

4/11. 将黄油抹在模具上。

5/11. 鸡蛋加糖,蜂蜜,柠檬皮屑搅拌均匀。

6/11. 鸡蛋糊中筛入低粉和泡打粉,搅拌均匀。

7/11. 倒入融化黄油继续搅拌均匀。

8/11. 将面糊装入裱花袋,冰箱冷藏半小时到1小时。

9/11. 烤箱预热185度,烤18到20分钟。
如果你没有烤出圆鼓鼓的小肚子,很有可能是温度低了哦,毕竟每个烤箱都不一样

10/11. 成功啦。

11/11. 带着柠檬的清香
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、美容护肤、健脑益智等功效;可与洋葱、肥牛、香椿搭配;与豆浆、地瓜、菠萝相克,同食可能会引起不适;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、保护胃肠、止咳等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、增强抵抗力、保护肝脏等功效;可与雪花梨、胡萝卜、茼蒿搭配;与韭菜、北豆腐、腐竹相克,同食可能会引起不适;