| 法式香葱面包条 切下来的吐司边有救了热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 129克 | 法式香葱面包条 切下来的吐司边有救了热量/卡路里618千卡 | |||
 热量618千卡，相当于打牌412分钟消耗的热量...90 | |||||
法式香葱面包条 切下来的吐司边有救了的做法共4个步骤
食材主料/辅料
切片面包（适量）、黄油（60克）、盐（适量）、欧芹碎（适量）、大蒜（3瓣）
1/4. 前两天做的咖喱吐司盏，蒜头切成蒜泥，烤箱预热180度
2/4. 剩下无数面包边，垫上油纸，在烤盘里排列好，黄油融化，加蒜泥、盐和欧芹碎
3/4. 仔细刷到每一根面包条上，进烤箱180度10分钟
4/4. 完成图。软硬适中，超级好吃
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、除脂美容、杀菌等功效；与小豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、杀菌、温中健胃等功效；可与马齿苋、玉米面、醋搭配；与草菇、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 法式香葱面包条 切下来的吐司边有救了热量618 千卡
- 脂肪98.2 克
- 蛋白质7.9 克
- 碳水化合物40.3 克
- 钠10091.9 毫克
- 钙133 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾351 毫克