| 大红枣饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 328克 | 大红枣饼干热量/卡路里1498千卡 | |||
 热量1498千卡，相当于上下蹲374分钟消耗的热量...240 | |||||
大红枣饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、黄油（适量）、白糖（适量）、鸡蛋（适量）、红枣（适量）
1/9. 黄油隔水融化
2/9. 分次加糖打发
3/9. 放入鸡蛋
4/9. 搅拌均匀
5/9. 放入切好的红枣碎，我又忘了拍了，就是把干红枣去核切碎，放入搅拌好的黄油中
6/9. 揉成面团，这张我也忘了拍，手忙脚乱的总忘，就借用前一张了
7/9. 用模具压好，摆入烤盘
8/9. 180度上下火，大约烤十几分就好，看表面上色就可以了
9/9. 一大盘子啊，满满的都是一颗一颗散着红枣奶香味道的爱心
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养阴补虚、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
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营养信息
- 大红枣饼干热量1498 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12.7 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠52.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克