| 自创菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 216克 | 自创菜热量/卡路里67千卡 | |||
 热量67千卡，相当于耕种11分钟消耗的热量...360 | |||||
自创菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡肝 鸡心（500克）、杏鲍菇（2个）
1/1. 鸡肝鸡心洗净入锅去血水，杏鲍菇切块
食材功效信息
杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、消食、提高免疫力等功效；与田螺、鹌鹑、驴肉相克，同食可能会引起不适；
