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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
4千卡59千卡2克0克
可乐125千卡41千卡0克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量964可乐鸡翅热量/卡路里1770千卡
扫地 热量1770千卡,相当于扫地590分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、生姜(适量)、可乐(适量)、酱油(适量)、盐(适量)、食用油(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 先把鸡翅腌制好,鸡翅不够我添了一点鸡腿。

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 先放油,然后放入生姜。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 把鸡翅倒入锅内翻炒,并放入盐,酱油。

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 翻炒过后,倒入可乐,盖上锅盖,待可乐烧成浓汁。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 最后把鸡翅装入盘中,把汁淋到鸡翅上就完成了!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、添髓、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、糯米、红薯相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、驱寒、解鱼蟹毒等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、降温、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、促进食欲、止痒消肿等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、止血、提鲜等功效;与红豆馅、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1770 千卡
  • 脂肪112.55 克
  • 蛋白质26.82 克
  • 碳水化合物55.75 克
  • 15856.8 毫克
  • 151 毫克
  • 13.02 毫克
  • 970 毫克

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