| 糖水煮鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 744千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 糖水煮鸡蛋热量/卡路里744千卡 | |||
 热量744千卡，相当于抹水泥248分钟消耗的热量...180 | |||||
糖水煮鸡蛋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红糖（200克）
1/2. 先把手烧开，小火，把鸡蛋轻轻的打进去，不用搅拌哦，不然鸡蛋会碎哦！这样煮3～4分钟即可，口感不错哦！！
2/2. 根据个人口味可以少许加点生姜，这样可以去除腥味。
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、缓中止痛、补血养颜等功效；可与小米、荷兰豆、小米面搭配；与肥牛、文蛤、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖水煮鸡蛋热量744 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克