| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 425克 | 牛扎糖热量/卡路里1791千卡 | |||
 热量1791千卡，相当于高尔夫球398分钟消耗的热量...270 | |||||
牛扎糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（适量）、花生（适量）、白糖（一百克）
1/3. 一、将棉花糖放进微波炉加热八分钟。
2/3. 二、将奶粉放入。
3/3. 三、拌好，放入花生就完成了
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肺止咳、补脾、润肺等功效；可与毛豆、苦菊、枣搭配；与螃蟹、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、和中益肺、疗疮等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛扎糖热量1791 千卡
- 脂肪48.2 克
- 蛋白质23.6 克
- 碳水化合物205 克
- 钠760.4 毫克
- 钙63 毫克
- 铁2.69 毫克
- 钾794 毫克