| 咖喱鱼蛋—零嘴小吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼蛋 | 克 | 249千卡 | 76千卡 | 12.3克 | 0.8克 |
| 总量 | 328克 | 咖喱鱼蛋—零嘴小吃热量/卡路里249千卡 | |||
 热量249千卡，相当于水球25分钟消耗的热量...600 | |||||
咖喱鱼蛋—零嘴小吃的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鱼蛋（20个）、咖喱（两小块）、玉米淀粉(生粉)（适量）
1/2. 鱼蛋先煮滚，小火，下咖喱块，搅拌直溶化。
2/2. 生粉用水搅拌，倒入咖喱内，大火煮开即可。
食材功效信息
鱼蛋的热量76千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；
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营养信息
- 咖喱鱼蛋—零嘴小吃热量249 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠650 毫克
- 钙32 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾17 毫克