| 香酥粒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 50克 | 香酥粒热量/卡路里177千卡 | |||
 热量177千卡，相当于有氧拳击操18分钟消耗的热量...600 | |||||
香酥粒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低粉（50克）、黄油（25克）、白糖（30克）
1/7. 称好原料。
2/7. 将黄油切碎与白糖混合。
3/7. 放入烤箱软化。
4/7. 低粉过一镒筛。
5/7. 将低粉筛入融化的黄油液中。
6/7. 用叉子插成粒。
7/7. 剩下的香酥粒放入保鲜袋或者保鲜盒中放入冰箱冷藏，下次用时可直接取出使用。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥粒热量177 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克