| 超好吃米粿汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 250克 | 超好吃米粿汤热量/卡路里619千卡 | |||
 热量619千卡，相当于焊接206分钟消耗的热量...180 | |||||
超好吃米粿汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
水（适量）、米粿（适量）、猪油（一勺）、味精（一勺）
1/3. 就是这个 but我不知道它叫啥
2/3. 切成小块 加入水 烧开
3/3. 放入猪油and味精 煮一会
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有解毒、润燥、补虚等功效；
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解神经衰弱、提鲜等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超好吃米粿汤热量619 千卡
- 脂肪100.06 克
- 蛋白质0.06 克
- 碳水化合物19.85 克
- 钠147.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.22 毫克
- 钾162 毫克