| 山楂橙皮磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 1598千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 橙皮 | 克 | 49千卡 | 97千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 653克 | 山楂橙皮磅蛋糕热量/卡路里3047千卡 | |||

1/10. 又是吃不完的山楂条,(我总是想办法利用起家里吃不完的东东),橙子拿盐搓洗干净刮皮备用。

2/10. 黄油室温软化。用手按压有手印即可。鸡蛋打散。

3/10. 黄油加糖打发白放入蛋液搅打。分三次倒入。

4/10. 筛入低粉泡打粉

5/10. 拌匀。不要顺时针搅。

6/10. 放入切碎的橙皮和山楂条。拌匀

7/10. 我今天的量这样的长方形马芬蛋糕纸杯可以做4个的。

8/10. 我用这样的三个正好,倒入后用刮铲中间划一道这样烤出好看。放入预热好的烤箱170度30分钟。

9/10. 出锅。

10/10. 迫不及待吃了两块。好吃的不要不要的。
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、滋阴润燥、延缓衰老等功效;可与小米面、洋葱、海虾搭配;与兔肉、地瓜、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、止咳、疗疮去酒毒等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
橙皮的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀鱼蟹毒、消食和胃、化痰降逆等功效;可与蜂蜜搭配;与蛤蜊、牛奶、河蚌相克,同食可能会引起不适;