鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、美容护肤、预防癌症等功效;可与圆生菜、桂圆肉、洋葱搭配;与豆奶、牛奶、味精相克,同食可能会引起不适;
扫一扫手机查看