| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 16克 | 草莓酱热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于打鼓1分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
柠檬汁（适量）
1/4. 盆中放入适量的水，加入2勺食盐，待盐化开后，将草莓放进去浸泡20分钟左右，之后用流动的水冲洗2遍，沥干水分
2/4. 洗净的草莓，去除根蒂，加入白砂糖，腌制起来
3/4. 直到草莓出水，倒入锅中熬煮，注意搅动避免粘锅
4/4. 加入新鲜柠檬汁，大概15分钟左右，待到草莓汤汁粘稠即可，装入提前开水消毒好的玻璃瓶，当当当，装瓶放好
食材功效信息
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、健脾、开胃等功效；可与马蹄、蜂蜜、鸡肉搭配；与牛蛙、山楂干、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量4 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠3 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾124 毫克