| 自制鲜桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 自制鲜桃罐头热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于骑马140分钟消耗的热量...240 | |||||
自制鲜桃罐头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜桃（12个）、冰糖（2大块）
1/3. 鲜桃洗净，改刀。
2/3. 放入两大块冰糖。因不想让孩子吃太甜的。放冰糖的量，可以根据自己喜欢的来做决定。
3/3. 煮至开锅，打开锅盖。放凉。如果冷藏一下，味道会更好。在家简单易做的罐头食品。无添加，是真的不错。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、祛脂降压、和胃润肺等功效；可与白果、梨、鸭梨搭配；
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营养信息
- 自制鲜桃罐头热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克