| 酸甜麻辣鸡翅尖爪脖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 635千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 鸡脖子 | 克 | 448千卡 | 179千卡 | 0克 | 8.18克 |
| 总量 | 500克 | 酸甜麻辣鸡翅尖爪脖热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡，相当于午睡1354分钟消耗的热量...48 | |||||
酸甜麻辣鸡翅尖爪脖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅尖（250克）、鸡爪（250克）、鸡脖子（250克）
1/5. 大蒜辣椒生姜八角花椒香叶陈皮
2/5. 料酒蚝油麻辣油
3/5. 过水去血水
4/5. 冷水冲洗干净
5/5. 锅里放油放鸡翅尖脖爪过油，金黄色捞出放酱料
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜护肤、增强皮肤张力、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
鸡脖子的热量179千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益心血管、明目、护心等功效；
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营养信息
- 酸甜麻辣鸡翅尖爪脖热量1083 千卡
- 脂肪24.579999 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠169 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾108 毫克