| 柠乐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 874克 | 柠乐热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于自行车测功器52分钟消耗的热量...300 | |||||
柠乐的做法共3个步骤
食材主料/辅料
可乐（250毫升）、冰块（5块）、柠檬（2片）
1/3. 准备一个杯子，把柠檬放进杯中
2/3. 冰冻好的冰块放入杯里
3/3. 把可乐倒入杯子里，插个吸管就可以喝了。夏天必备解渴饮品。
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、缓解反胃、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止烦躁、降高热、热肿等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、增强免疫力、开胃等功效；可与三文鱼、羊排、马蹄搭配；与橘子、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠乐热量261 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物16.78 克
- 钠5.1 毫克
- 钙103 毫克
- 铁0.82 毫克
- 钾212 毫克