| 愤怒的小鸟面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 酵母粉 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 457克 | 愤怒的小鸟面包热量/卡路里1632千卡 | |||
 热量1632千卡，相当于改建房屋297分钟消耗的热量...330 | |||||
愤怒的小鸟面包的做法共20个步骤
食材主料/辅料
1/20. 这是活动获得的奖励品，首先说一下，这纯牛奶是我喝过最好喝的，值得推荐
2/20. 面包机里先加入白砂糖、盐、鸡蛋、黄油、纯牛奶，再加入高筋面粉和酵母粉
3/20. 然后将面团取出，分成大小均匀的六等分
4/20. 取一份加入可可粉
5/20. 一份滴入红色素，一份滴入黄色素，一份滴入蓝色素，一份滴入蓝、黄色素，一份滴入红、黄、蓝色素，一份面团不滴色素
6/20. 做愤怒的小鸟，取一团白色面团和红色面团
7/20. 红色面团压在白色面团上造型
8/20. 取白色面团做眼睛，取可可粉面团做眉毛和眼睛
9/20. 取黄色面团做嘴啄
10/20. 头顶羽毛和尾翼用红色面团捏成
11/20. 然后用绿色的面团做成小猪
12/20. 然后放入蒸锅中蒸25分钟
13/20. 用红、黄、蓝色素的面团做成弹弓
14/20. 然后用黄色面团做成小屋，屋顶用红色，烟囱和窗用咖啡面团，门用白色面团
15/20. 小猪：虽然我丑，但是我萌。哈哈
16/20. 摆盘
17/20. 后面看
18/20. 完成
19/20. 么么哒
20/20. 可爱
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、解盐卤毒、润肺生津等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、调味、消炎等功效；与小豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防动脉硬化、润肺利咽等功效；可与北极虾、干贝、韭菜搭配；与雪莲果、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 愤怒的小鸟面包热量1632 千卡
- 脂肪125.18 克
- 蛋白质89.3 克
- 碳水化合物281.57 克
- 钠10290.7 毫克
- 钙274 毫克
- 铁8.82 毫克
- 钾1507 毫克