| 玉米吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 白砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 酵母粉 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 甜玉米粒 | 克 | 61千卡 | 61千卡 | 1.95克 | 0.77克 |
| 总量 | 541克 | 玉米吐司热量/卡路里1650千卡 | |||
 热量1650千卡，相当于手风琴917分钟消耗的热量...108 | |||||
玉米吐司的做法共11个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（300克）、黄油（25克）、清水（170毫升）、奶粉（15克）、鸡蛋（1个）、白砂糖（25克）、盐（4克）、酵母粉（3克）、甜玉米粒（100克）
1/11. 甜玉米粒先煮熟
2/11. 准备好材料
3/11. 面包桶里先放入鸡蛋、奶粉、清水、盐、白砂糖、黄油
4/11. 然后放入高筋面粉、干酵母粉
5/11. 按主食面包键即可
6/11. 出炉
7/11. 脱模，切片
8/11. 沾上山楂果酱（制法见我的菜谱）
9/11. 或其他果酱，桑葚味果酱（做法见我的菜谱）
10/11. 完成
11/11. 杂粮面包不错
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、防治近视、美容养颜等功效；可与蜂蜜、黑豆、木瓜搭配；与雪莲果、金桔、巧克力相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与海虾、菠菜、洋葱搭配；与豆浆、兔肉、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玉米吐司热量1650 千卡
- 脂肪140.25 克
- 蛋白质90.35 克
- 碳水化合物290.93 克
- 钠10848.7 毫克
- 钙2001 毫克
- 铁9.58 毫克
- 钾3193 毫克