| 草莓丹麦详细制作方法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓丹麦详细制作方法热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于跑步18分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓丹麦详细制作方法的做法共8个步骤
食材主料/辅料
丹麦面团（800克）、草莓（9个）、克林姆酱（适量）、蜂蜜水（适量）
1/8. 将面团杆压至0.4厘米。
2/8. 分割成11乘11厘米的正方形。
3/8. 对折切一刀。
4/8. 翻过来。（如图）
5/8. 放入烤盘，以温度28℃，湿度75%发酵60分钟。
6/8. 表面刷上蛋液，挤上克林姆酱。
7/8. 放上草莓。
8/8. 以烤箱温度上火210℃，下火200℃烘烤18分钟，出炉刷上蜂蜜水
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、促进消化、防癌等功效；可与橙子、红糖、冰糖搭配；与地瓜、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓丹麦详细制作方法热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克