| 香烤面包边热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 香烤面包边热量/卡路里481千卡 | |||
 热量481千卡，相当于壁排球69分钟消耗的热量...420 | |||||
香烤面包边的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面包边（适量）、黄油（20克）、鸡蛋（1个）、白糖（适量）
1/6. 上次做西多士剩下的吐司边。
2/6. 把黄油用微波炉热叮一下。凉了以后放一个鸡蛋搅拌。
3/6. 把面包边过一次黄油蛋糊。在放到白糖盘里面滚一下。
4/6. 沾满白糖的面包边非常诱人。放在锡纸上。
5/6. 预热烤箱190度。摆盘放在烤盘上。
6/6. 来个全家福！非常的酥脆，女儿说要带去给同学们尝尝！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、延缓衰老等功效；可与干辣椒、桂圆肉、丝瓜搭配；与牛奶、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、解盐卤毒、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香烤面包边热量481 千卡
- 脂肪107.51 克
- 蛋白质14.06 克
- 碳水化合物100.62 克
- 钠183.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾308 毫克