| 麻婆豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 40克 | 麻婆豆腐热量/卡路里146千卡 | |||
 热量146千卡，相当于跨栏15分钟消耗的热量...600 | |||||
麻婆豆腐的做法共3个步骤
食材主料/辅料
豆腐 两盒 、猪肉末适量、山椒、豆瓣酱（适量）、干辣椒（一到两个）、淀粉（适量）、葱姜蒜末（姜蒜两三片）
1/3. 成品
2/3. 图...
3/3. 耶
食材功效信息
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、益气生津、补中和血等功效；
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营养信息
- 麻婆豆腐热量146 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物89.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克